PSICOTERAPIA COGNITIVO COSTRUTTIVISTA
La psicoterapia cognitiva costruttivista promuove l’unicità della narrazione del singolo individuo, poiché ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. Assume che la nostra esistenza può essere vista come un movimento perpetuo su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Il modello costruttivista proposto mira a promuovere una ristrutturazione cognitiva e la presa di consapevolezza del campo emotivo, in quanto le emozioni hanno un ruolo fondamentale come veicolo di conoscenza e stabilizzazione del senso di sé, così da favorire il cambiamento positivo attraverso significati inediti in cui potersi riconoscere.
In questo modo viene tracciata nel lavoro terapeutico una nuova strada che consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i bisogni e desideri più profondi. Attraverso il dialogo collaborativo, comprendente un ascolto attivo e privo di giudizio, durante il percorso si presterà particolare attenzione al presente, per comprendere i meccanismi che possono aiutare a vivere ogni giorno con maggiore serenità. Verrà così ad essere costruita una nuova narrazione della propria storia, che rappresenti davvero ciò che la persona sente e desidera e che la guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere prefissati.